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楽健法の創始者、山内宥厳先生のおはなし



すっかりご無沙汰してしまいましたが、皆さんいかがお過ごしですか?

こちらはこの数ヶ月は本当に大きな動きがあり、からだのこと、こころのこと、
これからのこと....とにかく深く考える時期でございました。

2月末で事務のお仕事から離れ、これからは楽健法を軸に自分が本当に好きなこと、
誰かのお役に立てて、そして喜んでもらえることをやっていきたい、と決心している
ところであります。

その楽健法ですが、今回は創始者であり、わたしにとって本当に師匠と思える
山内宥厳(やまのうち ゆうげん)先生のご紹介をしたいと思います。

宥厳先生フォト


楽健法は日本で生まれた健康法です。

山内宥厳先生が25歳の頃に喘息を発症され、
治癒のために色々な方法を試された中、足でからだを踏む、
今の楽健法に似た健康法に出逢われました。
そちらは鉄棒のような道具を使ってからだを支えながら踏むという
やり方だったのですが、事情で、その健康法を実践する集まりがなくなって
しまったそうで、その後宥厳先生はからだ一つで出来る方法や独自の踏み方、
踏む位置などを開発されて今から40年以上前に「楽健法」が誕生しました。

その後も踏み方がより楽に出来るよう、またより効き目がでるよう
どんどん進化していき、今に至っています。

宥厳先生は今年(2016年)で80歳になられましたが、
本当にお元気で、詩人、舞台役者、指物師、彫刻家...
とにかくビックリするほどマルチな才能をお持ちの方です。

楽健法の他にもご自分で研究された最高の天然酵母(楽健寺天然酵母)を使って
毎週パンも焼かれていて、からだの外からと内から、両方から健康になる生き方を
提唱されています。
(2016年2月発売の「クロワッサン」に楽健寺酵母パンの記事が載りました!
その後すごい反響があるそうです。)

宥厳先生は楽健法をもっともっと世に広めたい、日本だけでなく世界にも広めたい、
という想いをお持ちで、今も精力的に全国、時には海外まで足を運ばれておられます。

わたし自身も沢山の方に楽健法を知って、実践していただきたいと思っているので、
これからもどんどん種まきをして、その種がいつか芽吹いて実っていってくれたら...と
切に願っております。

毎月第四日曜日は初心者も歓迎の講習会が
楽健法本部の奈良県桜井市の東光寺で行われています。

宥厳先生は真言密教のご住職でもあられるので、
講習会の一日は護摩供養で始まります。
その後は先生の講話があるのですが、毎回興味深いお話をしてくださるので、
参加者の方は皆、前のめりになってお話を聞かれています。
お昼には楽健寺酵母パンと、宥厳先生の奥様であり同じく楽健法師匠でもある
幸子(ゆきこ)先生特製の具沢山のお味噌汁をいただき、
食後は二人組になって踏み合いをする、という内容です。

わたしも可能な限り毎月参加しておりますので、
皆さんも是非楽健法の世界に浸ってみてくださいませ。

楽健法本部のホームページ
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 2016_03_02


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プロフィール

fumifumi

Author:fumifumi
‘二人ヨーガ 楽健法’ セラピストの
fumiです。
楽健法の「踏む」と自分の名前を掛けて‘ふみふみ’とも呼ばれています。
大好きな楽健法をたくさんの人に、
また海外にも伝えたい、広めていきたい、と願いながら日々勉強、
成長中です。

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