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楽健法とは?

Category: 楽健法とは?  

‘ふみふみ楽健法だより’ へお越しくださり、誠にありがとうございます。
「楽健法(らっけんほう)」とはなんぞや?と疑問を抱かれている方もおられるかと思いますので、
まずはどういうものなのかをお伝えさせていただきます。

楽健法は二人でする健康法です。
自然な体重移動を利用して足裏に圧をかけ、リンパの集まっている所を中心に
からだ全体を緩めていきます。
写真で見るとこんな感じです。(京都御所の森の中で行った楽健法のワークより)

青空あ~なんだ

いつでも、誰でも、どこででもできるとっても便利な健康法で、
受ける方は気持ち良いのはもちろん、リンパを緩めて「出すチカラ」を高めてくれるので、
施術後に便がたくさん出たり、むくみや冷えが取れたり、と嬉しい効果がたくさんあります。
また踏む側もツボのいっぱい集まった足裏を刺激してポカポカしてきます。
そんなことからどちらもが健康になれるので「二人ヨーガ」とも言われています。
初心者同士でもちゃんと効果がでるのも大きなポイントですね。

以下、楽健法創始者 山内宥厳(やまのうち ゆうげん)先生のおことばです。

皆さんも楽健法の素晴らしさを是非味わってみてくださいね。

***********************************

二人ヨーガ楽健法とは、手足の付け根を足で踏み合い、からだの循環を良くする健康法です。
踏まれて気持ちがいいのはもちろんですが、踏んであげる人も、からだの循環が良くなって元気が湧いてきます。
してあげて得をする不思議な健康法です。

人間のいのちは循環によって成り立ち、支えられています。
循環をさせるもの、血液、体液、空気、食物、すべて人間の生存の根源となるものは、管によって運ばれています。

人間のからだは、いわば無数の管のかたまりです。手足の先から頭のてっぺんまで、無数の管がはりめぐらされ、
病気をするというのはたいてい管の故障によっておこります。

頭のなかで血管が破裂すると、一巻の終りになりますし、お腹に癌ができるのは、癌細胞を処理するための
血液が充分行きわたらなくなったということで、管の流通が乏しくなっているということです。

病気をすると患部は冷たく、その部分に血液の流れが不足していることはすぐ分かります。
管がすべて順調にはたらいていれば、病気などおこるはずはありません。

管理するということばがありますが、管とはくだであり、理とはただすとかおさめるという意味です。
管をただしくおさめておけば順調であることを、この管理という文字はあらわしています。

すなわち循環がきちんとバランスよく行われているということに他なりません。

病気は管理のわるさで、管が正常でないのですから、通りをよくするようにすれば、正常にもどるのです。
病気を治すとは、下水のドブ掃除のようなものです。
断食はドブ掃除の代表で体内の不浄物毒素を腸からはじきだします。
注意ぶかく観察すると多くの医学は、管の正常化に力を入れようとしていることが分かりま す。
管が正常に活動してこそ初めて自然治癒力がはたらくのです。
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 2014_11_05


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プロフィール

fumifumi

Author:fumifumi
‘二人ヨーガ 楽健法’ セラピストの
fumiです。
楽健法の「踏む」と自分の名前を掛けて‘ふみふみ’とも呼ばれています。
大好きな楽健法をたくさんの人に、
また海外にも伝えたい、広めていきたい、と願いながら日々勉強、
成長中です。

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