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皆さん、こんにちは!
春の訪れがあちこちで感じられるようになりましたね♪

次回のあ~なんだ部 ‘YOGA meets 楽健法’ですが、
2016年4月10日日曜日に左京区静原にある、Cafe Milletさんで
開催することが決まりました!

Cafe Milletさんは京都市内なのにまるで小旅行をしたかのような
自然豊かで素敵な空間です。
YOGAと楽健法でこころとからだを整えて、畑で採れたてのお野菜を
ふんだんに使った美味し~いお料理をいただいて…、
これでもかってくらい幸せ気分にどっぷり漬かっちゃいましょう♪

ミレットさん2
ミレットさん1

定員10名さまです。初めてさんやおひとりさんも大歓迎です!
ご参加をお待ちしております。

以下詳細です。

◎日時: 2016年4月10日(日) 10:00 Start

◎会場: Cafe Millet
Cafe Millet さんのご案内

◎料金: 7000円 (ランチ&デザート込)

◎持物: ある方はヨガマット、手ぬぐいまたはフェイスタオル、
動きやすい綿素材の上下、飲み水、着替えなど

◎集合場所
集合は会場のカフェ・ミレットさんに現地集合といたします。
カフェ・ミレットさんへのアクセスは出町柳駅もしくは北大路駅からバスになります。
京都バス34系統で出町柳駅始発、北大路駅前を経由して「城山(しろやま)」(終点)
下車、京都府道40号線を大原方面へ徒歩3分、左側道に入ってすぐとなります。
バスの本数が少なく、一時間に約一本しか走っておりません。
皆さんに乗っていただくバスは出町柳駅8:50もしくは北大路駅9:00発 になります。
これを逃してしまうと次が10時台になってしまいますので、くれぐれも遅れないよう、
お気を付けくださいませ。
バス乗り場は出町柳駅は叡電改札向かいのターミナルのりば、
北大路駅前は北大路駅から北大路通りを渡り、さらに烏丸通りを渡ったところの
西行きバス停(北大路通り沿い)となります。
京都バスは京都市バスとは異なるバス会社で、エンジ色のラインが入ったバスです。
お帰りの時間は17:44発のバスに間に合うように終了となります。

◎お申し込み&お問い合わせは ふみ まで
fumi.skywalker(アットマーク)gmail.com

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 2016_03_06




すっかりご無沙汰してしまいましたが、皆さんいかがお過ごしですか?

こちらはこの数ヶ月は本当に大きな動きがあり、からだのこと、こころのこと、
これからのこと....とにかく深く考える時期でございました。

2月末で事務のお仕事から離れ、これからは楽健法を軸に自分が本当に好きなこと、
誰かのお役に立てて、そして喜んでもらえることをやっていきたい、と決心している
ところであります。

その楽健法ですが、今回は創始者であり、わたしにとって本当に師匠と思える
山内宥厳(やまのうち ゆうげん)先生のご紹介をしたいと思います。

宥厳先生フォト


楽健法は日本で生まれた健康法です。

山内宥厳先生が25歳の頃に喘息を発症され、
治癒のために色々な方法を試された中、足でからだを踏む、
今の楽健法に似た健康法に出逢われました。
そちらは鉄棒のような道具を使ってからだを支えながら踏むという
やり方だったのですが、事情で、その健康法を実践する集まりがなくなって
しまったそうで、その後宥厳先生はからだ一つで出来る方法や独自の踏み方、
踏む位置などを開発されて今から40年以上前に「楽健法」が誕生しました。

その後も踏み方がより楽に出来るよう、またより効き目がでるよう
どんどん進化していき、今に至っています。

宥厳先生は今年(2016年)で80歳になられましたが、
本当にお元気で、詩人、舞台役者、指物師、彫刻家...
とにかくビックリするほどマルチな才能をお持ちの方です。

楽健法の他にもご自分で研究された最高の天然酵母(楽健寺天然酵母)を使って
毎週パンも焼かれていて、からだの外からと内から、両方から健康になる生き方を
提唱されています。
(2016年2月発売の「クロワッサン」に楽健寺酵母パンの記事が載りました!
その後すごい反響があるそうです。)

宥厳先生は楽健法をもっともっと世に広めたい、日本だけでなく世界にも広めたい、
という想いをお持ちで、今も精力的に全国、時には海外まで足を運ばれておられます。

わたし自身も沢山の方に楽健法を知って、実践していただきたいと思っているので、
これからもどんどん種まきをして、その種がいつか芽吹いて実っていってくれたら...と
切に願っております。

毎月第四日曜日は初心者も歓迎の講習会が
楽健法本部の奈良県桜井市の東光寺で行われています。

宥厳先生は真言密教のご住職でもあられるので、
講習会の一日は護摩供養で始まります。
その後は先生の講話があるのですが、毎回興味深いお話をしてくださるので、
参加者の方は皆、前のめりになってお話を聞かれています。
お昼には楽健寺酵母パンと、宥厳先生の奥様であり同じく楽健法師匠でもある
幸子(ゆきこ)先生特製の具沢山のお味噌汁をいただき、
食後は二人組になって踏み合いをする、という内容です。

わたしも可能な限り毎月参加しておりますので、
皆さんも是非楽健法の世界に浸ってみてくださいませ。

楽健法本部のホームページ

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プロフィール

fumifumi

Author:fumifumi
‘二人ヨーガ 楽健法’ セラピストの
fumiです。
楽健法の「踏む」と自分の名前を掛けて‘ふみふみ’とも呼ばれています。
大好きな楽健法をたくさんの人に、
また海外にも伝えたい、広めていきたい、と願いながら日々勉強、
成長中です。

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