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2015年のあ~なんだ部の幕開けは1月4日に行った「新春デトックスあ~なんだ!」。
年末年始についつい食べ過ぎてしまったからだをすっきりさせて、気持ちよく新年の
スタートを切る、そんなグッドタイミングな一日でした。
トシさんのYOGAはす~っと体に集中する心地良い時間。
YOGAでゆるんだ体を楽健法で踏み合いするとさらに効果もアップです。

会場の好文(よしふみ)さんでは、ほっこりあたたまる玄米がゆや小芋さんと大根の
炊いたん(柚子味噌で)、グリーンスムージーなど、からだにやさしい食べ物を用意していただきました。
足りない、と感じることもなく、参加者の皆さんもいい笑顔を浮かべておられました。

DSC_0277 (2)

DSC_0273 (2)

たまにはこうして食を控えめにして内臓を休ませてあげることも大切ですね。

そして次回の部活動の日が春分の日に決まりました!

ベテラン部員の方も、今回初めて!という新入部員の方も、
どなたも大歓迎です!
皆さまとお逢いできるのを心待ちにしております♪

■日時    3月21日(日)9:30open~17:30end

■ 参加費  6500円(ランチ&スイーツ・お茶付)

■ 会場   嵯峨野の穀物菜食カフェ&スペース「好文」
       好文さんのページ

■持物  ある方はヨガマット(無い方はレンタル有 要予約)、フェイスタオル、飲み物、
       重ね着できるものまたはショールなど防寒具、
       動きやすい服装←楽健法で踏んでも滑らないような綿系のものがベター。

■ 講師   「ヨ-ガ」児玉 俊彦(Union Yoga japan 代表)
      「楽健法」吉本 史(楽健法本部公認セラピスト)

■ ご予約 earth_living_yoga@yahoo.co.jp (Toshi)
      fumi.skywalker@gmail.com (Fumi)

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 2015_02_04



きっかけは教室をさせていただいていた大徳寺近くのごはんやさん、「壺沙(こしゃ)」さんでした。
壺沙さんでは楽健法の他にもお灸やホメオパシー、子供のケアやヨガなどなど様々な教室が開催されていましたが、その講師を一堂に集めてお正月明けに持ち寄りご飯会を企画してくれました。
その会場となったのが上賀茂にある「心耳庵」さんで、驚くほど大きなお家!
心耳庵の村田伸子さんがふと発した「ここで何か面白いことができたらなぁ...」という言葉を聞いて、その場にいたみんなが「じゃぁ、何かやろうよ!!」と乗り気になり、とんとん拍子でイベントの開催が決まりました。

それぞれができることを形にして、何かを作ったり、伝えたり...
からだにもこころにも、そして胃袋にも気持ちいい一日、 
Otento Marketがいよいよ2015年2月10日(火)にデビューします!
もちろん楽健法も参加しますので、ぜひぜひ遊びにいらしてくださいね♪


Otento Market チラシ表

Otento Market チラシ裏

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プロフィール

fumifumi

Author:fumifumi
‘二人ヨーガ 楽健法’ セラピストの
fumiです。
楽健法の「踏む」と自分の名前を掛けて‘ふみふみ’とも呼ばれています。
大好きな楽健法をたくさんの人に、
また海外にも伝えたい、広めていきたい、と願いながら日々勉強、
成長中です。

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